mardi 8 novembre 2011

Six façons de garder les enfants au sein de Safe Youth Sports


? Utilisez des chaussures nike shox  correctes - environ 1 million de blessures à la cheville conjointe arrive chaque année, et 85% d'entre eux sont des entorses. En plus d'étirement correctement, les chaussures d'un athlète porterais peut faire une différence dans la domaine de la prévention des entorses ou de toute autre articulation de la cheville avec les blessures aux pieds. La majorité des études suggèrent que le port étroitement lacées, haut surmonté de chaussures nike shox est le plus bénéfique.

? Restez hydraté - Enfants produire plus de chaleur pendant l'exercice que les adultes, et pourtant ils réellement transpirer moins - ce qui augmente le risque de déshydratation. La chaussures nike shox R3 déshydratation peut entraçner des maladies liées à la chaleur tels que les coups de chaleur, les crampes, les sportifs etc jeunes ont besoin de boire beaucoup d'eau avant les matchs et les pratiques ainsi que des cours eux. Assurez-vous que votre enfant prend des pauses fréquentes d'eau.

? Peu importe ce que le sport, porter un protège-dents la bouche gardes C sont efficaces dans la prévention des blessures mineures sur les dents, lèvres, langue, du visage avec la machoire. Par ailleurs, les chaussures nike shox R3 protège-dents peut aider à prévenir les blessures graves au cerveau (commotion cérébrale) et les racines et l'os qui maintiennent les dents en place. Si vous en convaincre, pensez-y - en 1962, protège-dents est devenue une exigence pour l'école secondaire et le football collégial. Par conséquent, le pourcentage de blessures à la bouche a chuté de plus de 50 pour cent annuellement.

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